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地平线系列:关于锻炼的真相

地平线系列:关于锻炼的真相

评分:
5

主演:迈克尔·莫斯利

状态:

更新:2024-01-05 15:12:53

电影,纪录 英国 2012

排序

播放地址

地平线系列:关于锻炼的真相

剧情简介

  我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?MichaelMosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长bbb。

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